クライミングジムでリハビリ

週末を赤岳鉱泉で過ごし、月曜はジムでウエイトトレーニングを再開。
上半身を中心にトレーニングして腕はパンパンです。
今日はクライミングジムへ行ってきました。
ムーブを思い出しながら、簡単なルートをゆったり１時間登り降りしました。
やはりクライミングはどんなものでも楽しい。
腰に軽く張りがあるものの、これは変な痺れではなく気持ち良い筋肉痛。

わたしが無理しない様に娘が監督で付いてきました。

今日は珍しく富山は冬晴れ。

北アルプスの山々が綺麗でした。